يعد الإنزيم المساعد Q10مضاد طبيعي للأكسدة ومنشط لعمليات الأيض الخلوي، حيث ينتجه الجسم بشكل طبيعي. ويمكن لهذا المساعد الإنزيمي أن يعزز مناعة الإنسان، ويقاوم الأكسدة، ويبطئ عملية الشيخوخة، ويساعد على منع ظهور الأورام. لكن كلما تقدم الإنسان في العمر، أصبحت قدرة الجسم على إنتاج مساعد الإنزيم Q10 أضعف، مما يؤدي إلى انخفاض مستوياته في الجسم، خصوصاً في القلب، وهو ما قد يسبب أضرار كبيرة للجسم. وبما أن الغذاء لا يوفر كميات كافية من مساعد الإنزيم Q10، فإن اختيار المكمّلات الغذائية لتزويد الجسم به يعد خيار أفضل.