البيوتين

البيوتينBiotin

البيوتين، المعروف أيضاً باسم فيتامين B7 أو فيتامين H، هو فيتامين ذائب في الماء يحتوي على الكبريت، ويعمل كإنزيم مساعد لا غنى عنه في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات. يوجد بشكل رئيسي في الكبد والكلى والخميرة والدبس.